とても暑くなったり急に気温が下がったり、凄い気温の変化で、

いよいよ梅雨入りしてしまいましたね☔

 

梅雨の時期、起こりやすい体調変化について楽しむ方法についてお話したいと思います🫧🫧

健康体で乗り切り、元気に夏を迎えるため、是非是非読み進めて下さい🍀

 

梅雨の時期の体調不良例

🪻身体のだるさや疲れ
🪻頭痛
🪻食欲不振
🪻気分の憂鬱

こういった症状は人間の身体の性質である

「ホメオスタシス」が関係してきます。

人間の身体にはこの「ホメオスタシス」という性質があり、

気温の変化に合わせて体温調整をしています。

ですが、梅雨の時期は、気温が不安定で、寒暖差が激しくなります🌿

そして湿度も高いため、発汗・発熱作用はうまく機能しないのです🥹

ホメオスタシスがついていかず、体調を崩してしまうという

メカニズムとなっています😣

身体がだるくなると、やる気が起こらなかったり、

身体を動かして活動することも減り
結果、血の巡りも悪くなってしまうのです😣

梅雨を乗り切る為に、元気に夏を迎える為の5選

 

🪻読書

🪻お掃除

🪻アロマセラピー

🪻よもぎ蒸し

🪻脱毛

 

気温差、気圧の変化などがストレスとなり、交感神経が刺激されて自律神経が乱れることで引き起こされる体調不調のことを気象病といますが

自律神経を整えるお手伝い、気分を上げるお手伝い、夏までにやっておきたい気になるムダ毛ケアのお手伝いはどこにも負けない勢いで頑張らせて頂きます💕💕

 

 

なんでもお気軽にご要望をお伝え頂ければ最善を尽くさせて頂きますのでお気軽にご連絡下さいませ💕💕

 

 

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